24 Sept. 10.00u aan de slag met hormonen!?

Gelukshormonen cocktail

Als het gaat om geluk dan geloof jij het wel. Gelukkig zijn heb je maar deels in de hand, want omstandigheden hebben zo hun invloed. 

In deze week van het werkgeluk en vitaliteit kriebelt er misschien toch iets. Die grote woorden en grote beloftes… jij gaat liever zelf op zoek. Kijk wat geluk nu eigenlijk voor jou zelf betekent. Kun je wel wat hulp en inspiratie gebruiken? Geef je hormonen een boost met deze online workshop en vergroot je geluksgevoel. Thuis en op de werkvloer!

Aan de slag met gelukshormonen

De workshop vindt online plaats via microsoft Teams. Voor jezelf en deels met elkaar, ga je aan de slag met de hormonen die gevoelens van geluk activeren. Dat zijn… 

Dopamine > je maakt je eigen doel haalbaar en concreet

Oxytocine > je voelt je verbonden met andere mensen

Serotonine > je richt je op zaken die er écht toe doen voor jou

Endorfine > je bent niet alleen met je hoofd, maar ook met je lichaam actief

waarvoor  doe je het?

Deze workshop is een cadeautje voor jezelf. Omdat het op een interactieve manier gaat over jou. 

In deze week van de vitaliteit en van het werkgeluk help je jezelf aan bewustwording. Ook na de workshop maak je gerichtere keuzes en heb je meer contact met je lichaam. Van daaruit ben je goed, of nog beter in staat om je grenzen te herkennen, aan te geven en goed voor jezelf te zorgen. Voor het doel dat je voor jezelf hebt gemaakt, heb je de eerste acties klaarstaan.

Twee uren aan de slag met kennis, interactie, diepgang en plezier.  

Praktische informatie

Waar?

Online via microsoft Teams. Je beslist zelf vanaf welke plek je meedoet. Ga bij mooi weer bijv. lekker naar buiten! 

 

Hoe?

Meld je aan via onderstaand formulier. Per mail krijg je binnen 48 uur bevestiging en verdere uitleg voor deelname. 

Tijdstip

Vrijdag 24 september van 10.00 – 12.00 uur. Er is een korte pauze tussendoor, om niet aldoor naar het scherm te kijken. 

Andere opties

Ben jij manager, hrm’er of ondersteuner? Geïnteresseerd in de mogelijkheden voor incompany trainingen rondom (werk)geluk of vitaliteit? Doe op 22 september gratis mee aan de proeverij Gelukshormonen of Maak een afspraak  

Vraagt jouw situatie meer persoonlijke aandacht en diepgang?  Informeer dan naar de mogelijkheden voor coaching

Wat anderen zeggen over mijn online workshops:

De workshop B.R.A.V.O. was voor mij een interessante en leerzame ervaring. Op een leuke en educatieve manier leer je hoe je eigen leefstijl in elkaar zit en waar je aan kan werken. Daarnaast maakt Tiny het ook heel persoonlijk, vooral voor haarzelf. Ze durft haar eigen verhaal te vertellen in een groep vol onbekenden. Ik vind dat erg gedurfd dat ze zich zo kwetsbaar opstelt. Dat maakte de workshop voor mij interessanter en ook leuker. < Daniëlle (51), managementassistente

 

Wat een heerlijke ontspannen me time workshop was dit. Wat me vooral is bijgebleven dat ik af en toe even een stapje terug moet doen en goed moet denken aan mijn ademhaling. < Marieke (34), medewerker wooninformatie

 

Wat mij vooral is bijgebleven is een fijn overzicht van alles wat helpt in ontspannen. Allemaal herkenbaar / bekend, dus nu weet ik zeker dat ik niets mis. De uitleg over stress was heel bevestigend, fijn! < Corine (28), consulent projecten

Klaar om aan de slag te gaan met jouw eigen levens- en werkgeluk? Om je hormonen voor jou te laten werken in deze "me time"?

Meld je hier aan voor de online workshop Gelukshormonen op vrijdag 24 september van 10.00 – 12.00 uur

€49,50*