Blog

Algemeen

Leef je eigen stijl- juist in corona tijd

In tijden van corona en beperkingen tóch je eigen leefstijl leven. Kan dat wel?

Ik ben zelf voldoende hersteld van mijn ziekte en heb zin om weer aan de slag te gaan. Maar dan wel op de manier die in de huidige tijd past. Het is een kwestie van aanpassen voor iedereen.

Lees verder »
Algemeen

Mijn blijf-gezond-operatie

Mijn eigen preventieve ingreep om het risico op kanker te verlagen. In mijn familie komt erfelijke borst- en eierstokkanker voor. Daarover vertel ik hier in de context van een gezonde leefstijl.

Lees verder »
Algemeen

Leefstijl als medicijn

Een gezonde leefstijl kan veel ziekten en medicijngebruik voorkomen. Opgenomen in dit blog is de aflevering van Een Vandaag waarin Leefstijlgeneeskunde wordt toegelicht. De maatschappij ontwikkelt zich langzaam aan naar meer preventie.

Lees verder »
Algemeen

Gedachtekracht

“A negative mind will never give you a positive life” was een quote die ik eens postte op Facebook. Dit is zo ontzettend waar. De

Lees verder »

Oeps, alweer geen tijd voor een pauze tussendoor?  Deze training over stress/ ademen/ ontspannen/ positieve mindset gaat jou en je collega’s helpen gezonde keuzes te maken.