Zie hier de mogelijkheden of neem contact op als je een idee wilt bespreken.
Hier vind je de meest recente blogs!
We zijn een aantal maanden verder. De coronacijfers leken even te stabiliseren en momenteel groeit het aantal besmettingen weer in Nederland. Ondertussen is er nog geen vaccin en heeft de economie en de gezondheid van mensen wereldwijd rake klappen gekregen. In dit blog neem ik je mee in de mogelijkheden die je hebt om je weerstand te verhogen. Zelf, op jouw eigen vierkante (anderhalve) meter.
Meer lezen
Zo, het gaat inmiddels de goede kant weer op met mij persoonlijk. Ik heb nu nog meer zin om aan de slag te gaan. Maar… de wereld lijkt op zijn kop te staan door corona besmettingen en dreigingen. De werkelijkheid is een nieuwe werkelijkheid geworden. Hoezo, leef je eigen stijl?
Meer lezen
Een jaar geleden was ik mij aan het voorbereiden op de preventieve buikoperatie. Ik schreef er nog een blog over. Nu, begin 2020, zit ik toch in het medische circuit. Afgelopen september kreeg ik te horen dat ik borstkanker heb. En hoezeer ik ook geloof in een gezonde leefstijl en de helende kracht ervan; bij acute ziekte kun je maar beter inzetten op de huidige middelen die er zijn in West Europa.
Meer lezen
Je lichaam is wijzer dan je je voor kunt stellen. Het verwerkt dagelijks zoveel processen dat ze niet eens allemaal bekend zijn. Denk aan je ademhaling, je spijsvertering, je hormoonhuishouding, je herstelvermogen… Omdat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, is het belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. En: luister naar je lichaam.
Meer lezenLees hier een aantal recente ervaringen van klanten!
Ik ben me erg bewust geworden van valkuilen waardoor ik mijzelf moeilijk kan ontspannen. De ontspanningsoefeningen waren erg afwisselend en pasten goed bij mij: Daniëlle, 31 jaar.
Vanuit haar NLP achtergrond heeft Tiny treffende oefeningen om goede inzichten te geven. Ik heb een paar mooie stappen gezet richting een bewuster en gezonder leven: Hinke, 34 jaar.
Ineens mocht ik meer eten (van gezonde voeding) in plaats van minder. In combinatie met meer bewegen kan ik deze nieuwe leefstijl prima volhouden: Tineke, 47 jaar.