Algemeen

Leef je eigen stijl- juist in corona tijd

In tijden van corona en beperkingen tóch je eigen leefstijl leven. Kan dat wel?

Ik ben zelf voldoende hersteld van mijn ziekte en heb zin om weer aan de slag te gaan. Maar dan wel op de manier die in de huidige tijd past. Het is een kwestie van aanpassen voor iedereen.

Mijn blijf-gezond-operatie

Mijn eigen preventieve ingreep om het risico op kanker te verlagen. In mijn familie komt erfelijke borst- en eierstokkanker voor. Daarover vertel ik hier in de context van een gezonde leefstijl.

Leefstijl als medicijn

Een gezonde leefstijl kan veel ziekten en medicijngebruik voorkomen. Opgenomen in dit blog is de aflevering van Een Vandaag waarin Leefstijlgeneeskunde wordt toegelicht. De maatschappij ontwikkelt zich langzaam aan naar meer preventie.

Gedachtekracht

“A negative mind will never give you a positive life” was een quote die ik eens postte op Facebook. Dit is zo ontzettend waar. De kracht van je gedachten is enorm. Dat geldt voor positieve én negatieve gedachten.

Inspiratie uit de natuur

Herfst Het is eind oktober en de wintertijd is, misschien wel voor de allerlaatste keer, ingegaan. Het is echt herfst, hoewel het weer zowel zomer als winter aangaf deze maand. Voor de één is de herfst een seizoen van warmte en gezelligheid in huis, voor de ander een vervelend afscheid van de zomer. Met het …

Inspiratie uit de natuur Lees verder »